Le tai chi mandala c’est une autre technique de amabilité très immense, corporel et intensif qui crée un club d’énergie d’où émerge naturellement un état d’être. Cette amabilité comporte 4 étapes de 15 minutes chacune. Les phases de le tai chi mandala principale corrélation : 15 minutesles yeux ouverts, courrez sur place; faites délicatement et […]
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